マタニティヨガ・安産ヨガ(詳細はコチラ★)

・妊活～出産当日までできるヨガ

・実践（出産時）に役立つ内容が盛り沢山なレッスン

・安産に特化したレッスンを展開

・赤ちゃんを自分でも守れるようにする教室です

・妊娠力、安産力を引き上げます

・妊娠中から骨盤調整

・体重のコントロールの効果も期待

・初心者さんでもできるヨガ

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🌸安産講座＆安産ヨガ（120分）🌸
 

グループレッスン(3～5名さま)

🌸安産ヨガ＆安産プチ講座(90分)🌸
お得に安産を習得したい方
主に座学40分、ヨガ40分
休憩５分、質問５分

3,500縁

🌸マタニティ安産ヨガトレ(40分)
実践に役立つヨガ時間

1,500縁

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🌸ペアヨガ(60分)

ご夫婦やお友達、母子でペアになってyoga

3,500縁

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プライベートレッスン
希望する講座内容をあなたに合わせた内容でお届け❣️
単発レッスン

12,000縁

（8,500縁（条件あり））

グループレッスン
※2023～中止（プライベート希望者が多い為）

３名〜５名
お得に安産を習得したい方
ティーチングのみ

90分

主に座学40分、安産ヨガ40分
休憩５分、質問５分
3,500縁

参加方法

・On-lineレッスン

・リアルレッスン

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対象　

・妊活～出産当日の方

・yogaは担当当医師・ご家族の許可のある方

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持ち物

・母子手帳（緊急連絡先、通院先の産科連絡先）

・水分補給用の飲み物

・動きやすい服装

・ヨガマット（貸出100～３００円）